Mindfulness y MBSR, aprender a leer y escribir el presente con Andrés Martín Asuero

Hoy en día hasta los perros van al psicólogo. Continúa leyendo Mindfulness y MBSR, aprender a leer y escribir el presente con Andrés Martín Asuero

Buenos Propósitos para el Nuevo Año

Música de fondo: Prefiero vivir presente, de Manuel Carrasco:

Hay que seguir adelante,
a volver a remangarse,
Y a tirar como se puede…
Nadie me enseño el camino
entre tanto desatino (…)

Un nuevo año, una nueva oportunidad.

Por estas fechas, lo más es comenzar el año haciendo una lista de buenos propósitos: apuntarse al gimnasio es ya un clásico.

Por muy moderno (cool o frikie) que nos parezca, esta costumbre no es nada nueva. Continúa leyendo Buenos Propósitos para el Nuevo Año

De la depresión a la economía del pensamiento con Sesha

(Nota: si quieres escuchar esta misma entrevista en versión audio pincha aquí).

Un 29 de octubre de 1929, un “martes negro” en la Bolsa, marcó el origen de la llamada Gran Depresión. Se originó en Estados Unidos y se extendió rápidamente a todo el mundo.

Hoy en día estamos inmersos en otra Gran Depresión económica y social. Toda depresión es un trastorno del estado de ánimo. Esto lo estudiamos mucho los psicólogos. Su función es adaptativa y está dentro de lo normal si no interfiere demasiado, de otra manera se convierte en una patología.

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El camino del corazón.

 


Música de fondo: Sail away (traducido: navega lejos, aunque yo diría: vuela alto, lejos) de Enya.

 

Estos días he releído “El camino del corazón”, una novela finalista del Premio Planeta 1990 escrita por Fernando Sánchez Dragó.

Fernando Sánchez Dragó es una persona nada convencional, difícil etiquetarlo, como escritor y como personaje público. Autor de libros como “La Prueba del Laberinto”, “El Sendero de la Mano Izquierda” o ”Esos días Azules. Memoria de un Niño Raro”, entre otros. Gracias a sus programas culturales en televisión he conocido a importantes literatos y pensadores, como Raimon Panikkar.

“El Camino del Corazón” es la historia de Dionisio y Cristina, dos jóvenes de la revolución jipi del 68 que se quieren con mucho corazón. Dionisio decide hacer un viaje a la India, pero no como turista (tourist) sino como un viajero (traveller). Busca la esencia de la vida, de su vida. Recorre el camino del corazón. Cristina le espera, paciente. El mito de Ulises y Penélope se actualiza. Continúa leyendo El camino del corazón.

Amigos para siempre.

Álvaro Neil, Biciclown, siempre con amigos.

“Lolailo lailo lailo la… amigos para siempre” (música de fondo by “Los Manolos”).

(…)

Hace unos años recorrí Portugal con un Spanish friend, el gran Modesto. Es un destino elegido por mucha gente, algo normal, si no fuera porque el trayecto lo hicimos en bici y en unos diez días. En las alforjas llevábamos todo lo necesario: tienda de campaña, hornillo, un poco de ropa y un poco de comida. Durante esos días la vida tomó otra dimensión. El aquí y el ahora desplazó a las preocupaciones, la libertad a la rutina, haciendo cada momento, cada lugar, cada persona que encontrábamos, incluso, cada cerveza, una sorpresa, algo único. Cada día era una postal nueva en progresivo cambio desde el gris y las lluvias de Santiago de Compostela hasta el sol y la luz de Faro. Continúa leyendo Amigos para siempre.

Posturas: la 69 en la Bolsa.

Posturas

Recién estrenada la década de los noventa, aparecí por casualidad en las fiestas del Pilar, en la ciudad de Zaragoza. Unas fiestas espectaculares. En las zonas de ambiente las calles eran ríos de gente. Las mañicas muy simpáticas, guapas y con carácter. En todas partes se oía a Héroes del Silencio. Aterricé en un “garito” llamado el “Posturas” (No sé si todavía existirá). Me llamó mucho la atención, la verdad, porque aunque ya hacía unos años que la transición estaba consolidada, chocaba, todavía, un local que exhibiera poses amatorias por las paredes. Continúa leyendo Posturas: la 69 en la Bolsa.

Con la tendencia nunca fallas

Ir a las Fallas es la tendencia estos días.

Ahora que Atenas, Grecia, ha conseguido que sus acreedores acepten perder más de la mitad de su deuda (una quita del más del 50%).

Que los americanos quieren poner música de la buena en la Bolsa. La famosa empresa de guitarras Fender (quién no ha oído hablar de la Fender Stratocaster de Eric Clapton) tiene intención de entrar en Wall Street.

Que muchos judíos están tan contentos celebrando su Purim (su carnaval), con disfraces, alcohol…

Que CCOO y UGT convocan una huelga para el 29 de marzoContinúa leyendo Con la tendencia nunca fallas

¿Y ahora dónde vamos?

¿Y ahora dónde vamos? film de Nadine Labaki

Hoy se estrena la película “¿Y ahora dónde vamos?” de Nadine Labaki (“Caramel”). Según la sinopsis de la cinta, trata de la historia de unas mujeres de distintas religiones tras la guerra. De cómo se ocupan de sus muertos y de sus vivos: los hombres llenos de cólera o indiferencia.

Tengo muchas ganas de verla ya que es un tema muy interesante desde la psicología, sobre todo la psicología sistémica: Continúa leyendo ¿Y ahora dónde vamos?

Freud, Platón y Warren Buffett I

La psicología tiene varias corrientes según el enfoque con que aborde el objeto de estudio, esto es, la persona, y el modo de estudiarla. Simplificando mucho, podríamos decir que hay una rama más “oficialista”, la cognitivo-conductual, que se fija sólo en lo observable directamente, lo exclusivamente científico, el rigor teórico, lo cuantificable… y otra rama más alternativa, la humanista, que tiene una visión más amplia y más profunda de la persona (aunque bien es verdad que en algún caso corre el riesgo de quedarse en las nubes). En esta última línea se incluye el psicoanálisis, Gestalt, terapias corporales, sistémicas, transpersonales…

Uno de los ámbitos en los que se centran muchas de las líneas humanistas en psicología es la motivación. Qué es lo que mueve en el fondo a las personas a comportarse de una manera y no de otra. Abrahan Maslow, Carl G. Jung y Erich Fromm hablan bastante de esto. Continúa leyendo Freud, Platón y Warren Buffett I