Hoy en día hasta los perros van al psicólogo. Continúa leyendo Mindfulness y MBSR, aprender a leer y escribir el presente con Andrés Martín Asuero
Etiqueta: mindfulness
Buenos Propósitos para el Nuevo Año
Música de fondo: Prefiero vivir presente, de Manuel Carrasco:
Hay que seguir adelante,
a volver a remangarse,
Y a tirar como se puede…
Nadie me enseño el camino
entre tanto desatino (…)

Por estas fechas, lo más es comenzar el año haciendo una lista de buenos propósitos: apuntarse al gimnasio es ya un clásico.
Por muy moderno (cool o frikie) que nos parezca, esta costumbre no es nada nueva. Continúa leyendo Buenos Propósitos para el Nuevo Año
De la depresión a la economía del pensamiento con Sesha

Un 29 de octubre de 1929, un “martes negro” en la Bolsa, marcó el origen de la llamada Gran Depresión. Se originó en Estados Unidos y se extendió rápidamente a todo el mundo.
Hoy en día estamos inmersos en otra Gran Depresión económica y social. Toda depresión es un trastorno del estado de ánimo. Esto lo estudiamos mucho los psicólogos. Su función es adaptativa y está dentro de lo normal si no interfiere demasiado, de otra manera se convierte en una patología.
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